How to manage your inner self

コロナウイルス蔓延で皆さま自宅待機でストレスや日々感じることのない、生活の「気づき」があるのではないでしょうか。また子供たちは学校に行けず、いつもの毎日と違った日々を繰り返す中で見えないコロナウイルスの終息を待つのは大変ストレスフルだと感じることでしょう。

そんな時、どのようにご自身のセルフケアを行っていますか？

今自宅で出来る「ヨガ」や「瞑想」または、日ごろ読む時間がない本を読む「読書」や「DIY」などが流行しています。

琉球美容研究所では、以前よりSolo-Wellnessのマインドを推進していますが、その中でも最もお伝えしたいのが、

[ Be yourself ]
：どんなときも自分自身であること

これは、特にこんな状況であるからこそ他人や家族そして、環境から自分を守るためにも、必要なマインドです。

琉球美容研究所では、ソロウェルネスをより沖縄要素に噛み砕いた「琉球美容式メソッド」として発信しています。

そのメソッドに大切な要素は「時間」と「お茶」なんです。
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沖縄にはゆっくりする、という意味で「ゆくる」という言葉があります。
このゆくる時間が、生活の中でどこにありますか？？タバコを吸う方は「一服してくる」と言いますが、お茶も同じように「一服する」と表現します。

この一服する時間を沖縄の言葉に置き換え「茶でゆくる」と私たちは表現しています。
沖縄であるからこその要素、そして風土・素材がすべて同じ「ゆくる」時間に存在し、そして自分自身を見つめなおし、ゆっくりとした時間を楽しむことを推奨しています。

もちろん琉球美容式メソッドではありますが、他府県の方もできますよ！
日ごろの飲むことのない種類のお茶を楽しむなんていかがでしょうか？
普段しないからこそ価値があり、その時間と素材を噛みしめることで、ソロウェルネスのベースでもある「一人の自分」を感じることができますよ♪

ぜひこの自粛要請中だからこそ、お試しください。

琉球美容研究所

With the spread of coronaviruses, I think that there is a "awareness" of life that you do not feel stressed or waiting every day at home. In addition, children will not be able to go to school, and it will be very stressful to wait for the end of the invisible coronavirus while repeating the days different from usual days.

At that time, how do you take care of yourself?

"Yoga" and "meditation" that can be done at home now, or "reading" and "DIY" that read books that you do not have time to read are popular.

The Ryukyu Beauty Research Institute has been promoting the spirit of Solo-Wellness for a long time, but the most important thing I would like to convey is

[Be yourself]
: Being yourself at all times

This is the kind of mind you need to protect yourself from others, your family, and the environment, especially in these situations.

At the Ryukyu Beauty Research Center, we are disseminating solo wellness as a “Ryukyu beauty method” that is more Okinawan elements.

The important elements in that method are "time" and "tea."

The word "Yukuru" is used in Okinawa to mean to relax.
Where do you have this free time in your life? ? People who smoke are said to take a dose, but tea is also said to take a dose.

We have replaced this time of rest with the Okinawan language, "we're going with tea."
It is recommended that all the elements and climate and materials that exist in Okinawa exist at the same "Yukuru" time, reconsider oneself, and enjoy a relaxing time.

Of course, this is a Ryukyu beauty method, but other prefectures can also do it!
How about enjoying the kind of tea you don't drink every day?
It's valuable because you don't usually do it, and by biting the time and materials, you can feel the "one person" that is also the base of solo wellness ♪

Please try this because we are requesting this self-restraint.

Ryukyu Beauty Labolatory